Kadınlar, hayat tarzını düzene koymakla başlamalıdır. Eğer düzensiz bir yaşamı varsa hayatını düzene koymalıdır. Günde en az 8 saat uyumalıdır. Daha rahat ve daha sıradan bir hayatı benimsemeli. Beslenmesine her zamankinden daha çok önem vermelidir. Eğer kişi obez ise doktor kontrolünde kilo vermelidir.