Hamilelikte ideal kilosunda olan kişilerin 9 ile 12 kilo arasında kilo alması gereklidir.Anne adayı eğer zayıfsa 16 kiloya kadar çıkmalı,anne adayı eğer kiloluysa maksimum 11 kilo almalıdır. hamilelik öncesinde planlı hamileliklerde annenin kilosuna göre bir beslenme programı uygulanmalıdır.Dördüncü aya kadar … Devamını okumak için tıklayın →